Category

Artikelen

Favo Recepten

Heerlijke wafels met zomerfruit


Ik ben een echte havermout freak. Je kunt mij de hele dag havermout voeren. Nou is dat natuurlijk niet verstandig, zeker niet als je wilt afvallen maar één keer per dag een lekkere maaltijd met havermout geniet ik dus wel enorm van.
Deze keer heb ik er wafels van gemaakt. Samen met wat kwark en zomerfruit. Zo krijg je een uitgebalanceerde stevige maaltijd waar je wel even vol van zit. Wil je minder calorieΓ«n eten? doe er dan wat minder havermout en wat minder water in.

Benodigdheden:
– 2 eieren
– 70 gram havermout
– 100 gram kwark
– 75 gram zomerfruit
– stevia of andere (calorieloze) zoetstof)

Doe de 2 eieren, havermout, 50 gram kwark, zoetstof en wat water in de mixer en mix tot een glad beslag. Even laten staan want het word nog dikker. Eventueel nog wat water toe voegen.
Dan in het wafelijzer en laten staan tot het mooie stevige wafels zijn. Top het af met de kwark en het zomerfruit.
Eet smakelijk!

No Comments
Beauty

Gezichtsbehandeling bij Beautysalon Carlijn


Ik ben eigenlijk altijd druk en ren de hele tijd in het rond, rust nemen doe ik eigenlijk maar weinig. Ik vond het dus super leuk dat Carlijn mij uitnodigde voor een gezichtsbehandeling. Carlijn zit gevestigd in Heerhugowaard wat voor mij echt om de hoek is. Ze is allround schoonheidsspecialiste en visagiste en is inzetbaar voor verschillende gezicht- en lichaamsbehandelingen. Ze staat voor persoonlijke aandacht, kwaliteit voor een betaalbare prijs en vakkundig advies, en werkt met de heerlijke productenΒ van het merk Nouvital.

Ik kreeg van Carlijn een gezichtsbehandeling van 45 minuten. Deze gezichtsbehandeling bestaat uit: huidanalyse, oppervlaktereiniging, dieptereiniging, verwijderen van onzuiverheden, massage gezicht, hals en schouders, een masker en dag- of nachtverzorging.
Het was zo ontspannend dat ik er bijna van in slaap viel. Echt even een momentje voor mezelf.
Ik kan qua huid vrij heftig reageren op huidbehandelingen maar mijn huid voelde erg zacht aan en heb daarna nergens last van gehad.

Wil je meer weten over Carlijn en haar Beautysalon?, kijk dan even op haar website

No Comments